Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров.

Процессуальная сказкотерапия. Андрей Дегтярев, Светлана Дегтярева.

anna-ostrov — Thu, 14 Jul 2016 11:14:34 GMT

Андрей Дегтярев, Светлана Дегтярева

Процессуальная сказкотерапия

В течение тех одиннадцати лет, которые мы занимаемся процессуальной сказкотерапией, наши клиенты и студенты неоднократно обращались к нам с вопросом о литературе по данному методу. Нам приходилось отсылать их к Карлу Густаву Юнгу, Марии Луизе фон Франц, Арнольду и Эми Минделлам, Якобу Морено, Владимиру Яковлевичу Проппу и некоторым другим авторам, которые описывали отдельные принципы, используемые в процессуальной сказкотерапии. К сожалению, литературы, посвященной собственно процессуальной сказкотерапии, нам встретить не удалось. Мы попытаемся, по мере наших сил, восполнить этот пробел.

Процессуальная сказкотерапия не является нашим изобретением. С этим методом мы познакомились на семинарах Андрея Леонидовича Лихтарникова и Елены Николаевны Чесноковой, за что выражаем им глубокую благодарность и признательность. Однако, за годы применения его на практике и размышления над наблюдаемыми результатами и обратной связью участников групп и индивидуальных клиентов, мы могли несколько отойти от формата, который был нам преподан изначально. Поэтому мы будем излагать теорию и практику процессуальной сказкотерапии так, как мы ее понимаем на данном этапе.

Теоретические основы метода

Метод процессуальной сказкотерапии основан на нескольких принципах, главными из которых, на наш взгляд, являются следующие пять:

Проективность

Суть этого принципа заключается в том, что психический материал (в том числе материал бессознательного) переносится (проецируется) на какой-либо другой носитель, в нашем случае – на сказочный сюжет и персонажей. Этот новый носитель воспринимается отстраненным от реальной жизни субъекта, участвующего в исследовании, что позволяет глубинному неосознаваемому (в частности, вытесненному) психическому материалу проявиться в обход сопротивления.

Амплификация

Этот принцип говорит о возможности расширить представления клиента о структуре своей личности и причинах собственных страданий за счет соотнесения его фантазий о жизни (написанной им сказки) со структурой волшебной сказки, являющейся архетипической. На структуре волшебной сказки мы специально остановимся чуть ниже.

Поляризация

В волшебной сказке нет добра и зла. В ней есть семь персонажей (их мы перечислим позже), которые демонстрируют нам систему генетических (социогенетических) программ, обеспечивающих выживание человеческого индивидуума. Сказочное пространство освобождает нас от необходимости соблюдения культуральных этических норм, являющихся причиной вытеснения нежелательных психических процессов, и позволяет клиенту узнать о ресурсе, содержащемся в вытесненном материале.

Топографичность

Этот принцип мы выделили для того, чтобы заострить внимание на возможности метода сделать видимой анатомию жизненного сценария клиента, взаиморасположение внутренних фигур его психической реальности за счет расположения заместителей этих фигур (участников группы, играющих их роли, или предметов, их обозначающих) в физическом пространстве помещения, где происходит работа (построения карты сказки).

Процессуальность

Процессуальность, в нашем понимании, - это примат процесса над нашими представлениями о нем. То есть, мы больше доверяем тому, что происходит, чем тому, что мы думаем о том, что должно происходить.

Структура волшебной сказки

Изучая сказки разных народов, российский филолог Владимир Яковлевич Пропп пришел к заключению, что все волшебные сказки стремятся к одной и той же архетипической структуре, которая заключается в том, что определенный набор персонажей выполняет определенный набор действий.

Персонажи волшебной сказки

В.Я. Пропп выделяет 7 персонажей волшебной сказки.

А) Герой

Герой – это персонаж, который должен пройти сказку от начала до конца. Его путь в сказке начинается с какой-то потери. Только тот, у кого в начале сказки отняли что-то очень ценное, имеет шанс стать Героем. Это условие является необходимым, но не достаточным. Для того, чтобы стать Героем, данному персонажу необходимо отправиться на поиски утраченного, пройти испытание для получения Волшебного Дара и сразиться с Антагонистом.

Б) Антагонист

Антагонист – тоже очень важная фигура, без которой волшебной сказки – не будет. Он отвечает за обеспечение потери у Героя и, соответственно, придание сказочному процессу необходимой энергии.

В) Даритель

Даритель завершает триаду необходимых для волшебной сказки фигур. Он является обладателем Волшебного Дара – ресурса, с помощью которого можно победить Антагониста. Основная функция Дарителя – не давать Герою обрести этот Волшебный Дар, пока тот не пройдет испытание, находящееся за гранью привычных ему возможностей.

Г) Помощники

Помощники – это персонажи, которые неожиданно встречаются на пути Героя в тот момент, когда им самим требуется помощь. Их основная задача – тестирование Героя на способность вступать в контакт с миром безо всякой корысти. В случае прохождения этой проверки он получает доступ к ресурсу, которым обеспечивают его помощники. По Проппу, они выполняют «информационную и транспортную функцию», но борьба с Антагонистом остается единоличной задачей Героя.

Д) Родители

Функция родителей – отправить Героя в путь.

Е) Приз

Персонаж, который ничего не делает, но которым все хотят обладать. На психоаналитическом языке: объект желания.

Ж) Ложный герой

Персонаж, который отказывается пройти испытание, но при этом хочет получить приз.

Фабула сказки

Владимир Яковлевич Пропп в своей книге «Морфология волшебной сказки» выделяет 31 функцию персонажей, определяющих структуру волшебной сказки. С нашей точки зрения, в психотерапевтическом плане наиболее важны следующие из них:

Антагонист причиняет Герою ущерб.
Герой покидает дом в поисках утраченного.
Даритель предлагает Герою испытание.
Герой проходит испытание.
Герой получает Волшебный Дар.
Герой вступает в борьбу с Антагонистом.
Герой побеждает Антагониста с помощью Волшебного Дара.
Герой возвращает утраченное.
Герой возвращается домой.

Технология процессуальной сказкотерапии

Процесс работы с клиентской сказкой состоит из трех этапов:

А) Написание сказки

На этом этапе мы предлагаем клиенту (или участнику группы) рассказать сказку. Клиент может сочинять сказку непосредственно во время терапевтической работы или прийти с уже готовой сказкой, написанной заранее. Иногда он испытывает некоторые затруднения в процессе написания, которые связаны, по большей части, со страхом совершить ошибку, сочинить недостаточно хорошую сказку, выглядеть глупо и т.д. Поэтому задача терапевта – принимать и поддерживать любые проявления фантазии клиента с помощью прямого выражения одобрения или вопросов («кто жил-был?», «как его звали?», «что с ним случилось?», «как это произошло?» и т.д.), опирающихся более на интерес терапевта к процессу рассказывания, чем на знание структуры сказки. Это важно для того, чтобы не подгонять клиентскую сказку под идеальную структуру. Знаком ли сам клиент со структурой волшебной сказки – не имеет большого значения, так как бессознательно действующие стереотипы его жизненного сценария оказываются сильнее рационального знания.

Б) Проигрывание сказки

Процессуальную сказкотерапию можно использовать как в индивидуальной, так в групповой работе. Рассмотрим в качестве примера наиболее часто используемый нами вариант групповой работы.

После того, как клиент расскажет свою сказку, ему предлагается выбрать участников группы на роли персонажей. Затем автор сказки строит «карту сказки» - распределяет в пространстве основные места действия персонажей. В дальнейшем проигрывании сказки автор не участвует, оставаясь вместе с ведущим молчаливым зрителем разыгрывающейся драмы.

Непосредственно перед началом проигрывания сказки ведущий предлагает следующую инструкцию:

«Вы слышали сценарий сказки. Следовать ему или нет – решать вам. Самое важное сейчас, чтобы в процессе игры вы прислушивались к своим чувствам и ощущениям и ориентировались на то, что они вам подсказывают. Помните только, что нельзя причинять друг другу физический вред. Агрессию можно выразить словами или изобразить символически.»

После этого сказка начинает жить.

Момент окончания действия определяется ведущим либо по времени (например, через полчаса), либо по тому, что сказка приходит к своему структурно-логическому завершению (или очевидному тупику), либо по настоятельной просьбе автора.

В) Обсуждение

Процесс обсуждения состоит из двух основных блоков:

Шеринг

Участникам группы предлагается проговорить – с точки зрения их персонажей - чувства, ощущения и открытия, имевшие место во время проигрывания сказки. С нашей точки зрения, очень важно связать опыт, полученный в сказке с жизненным опытом. Обычно мы спрашиваем каждого участника в конце его рассказа: «Как связано то, что вы сейчас рассказали, с вашей жизнью?»

Анализ структуры сказки

Мы предлагаем участникам группы сравнить структуры написанной и сыгранной сказок с идеальной структурой волшебной сказки. В процессе этого анализа могут быть обнаружены расхождения, например:

Герой не отправляется в путь.
Нет Антагониста.
Нет Дарителя.
Герой отказывается пройти испытание.
В сказке отсутствуют Помощники.
Герой пытается победить Антагониста «любовью», отказываясь от борьбы.
Герой не возвращается домой и т.д.

Каждое из подобных отклонений представляет собой проекцию личностных проблем на пространство волшебной сказки. Важно иметь в виду, что фигуры всех персонажей сказки являются внутренними фигурами личности автора сказки (и одновременно – внутренними фигурами каждого из участников группы, только другими) и поэтому их сила, слабость или искривленность отражают силу, слабость или искривленность его отдельных психологических функций.

Подробное изложение исследования возможных отклонений и их интерпретаций, к сожалению, выходит за рамки данной работы. Но мы рассчитываем вернуться к этому вопросу позднее.

Я ходила по углям! (Яна Вороненко)

Аня — Tue, 20 Oct 2015 17:47:23 GMT

Очень подробный и теплый рассказ Яны Вороненко об одном из самых экстремальных упражнений, которое стало традиционным на наших Осенних Фестивалях. Хождение по углям, под чутким руководством Олеси Никитченко и Алексея Шарапова. Для самых смелых! Впечатления участницы.

Я ходила по углям!
Яна Вороненко

Об этой психологической практике я была наслышана задолго до того, как сама решилась принять в ней участие. Ну, как решилась… Я посмотрела фотки. Послушала восторженные комментарии о том, как люди ходят по горячим углям. Посмеялась - йоги, мол. Потом узнала о месте и времени действия. Дай, думаю, попробую. Чего терять? Интересно же поучаствовать, нервы себе пощекотать. Опять-таки, новый опыт, какой-то адреналин. С парашютом прыгнуть пока страшновато (хотя и подумываю), а здесь - вполне безопасно. В крайнем случае, получу небольшой ожог.

Ну, я и пошла.

***
Желающих собралось человек двадцать. Кто-то впервые, как я, кто-то уже бывалый. Я немножечко опоздала – морально готовилась – и всю вступительную часть пропустила. Точнее, запрос, кому и для чего всё это надо, такое вот действо. А народ уже вовсю пошёл оглашать: кому машину новую, кому работу перспективную, кому внутренний рост, кому, тупо, денег побольше.

- А тебе что надо?

- А кто бы знал! – вырвалось у меня.

- Принято.

Уже потом я сообразила, что мне тоже надо вот то, вот это и ещё немножечко во-о-он того, да-да. А всё, поезд ушёл. Да и ладно.

Настроение у меня было приподнятое: ночь, луна, сосны обступили поляну. За деревьями горел костер – наша будущая психологическая практика.

«Ух! Восторг!»

Я веселилась, слушая высказывания других оглашающих и ожидая продолжения. Но при этом задумалась: «Чего бы я хотела достичь или от чего избавиться таким вот необычным способом?»

Пожалуй, вырасти. Не в плане физического роста, нет. Куда уж мне? После двадцати пяти лет девочки обычно не растут, а я уже перевалила этот возрастной рубеж. Но мне хотелось бы вырасти НАД собой. А ещё перестать бояться. Всего: любить, желать, радоваться. Вообще, позволить себе испытывать эмоции и не опасаться выглядеть со стороны неловко или глупо, не прислушиваться к чужому мнению. Одним словом: перестать бояться и просто позволить себе жить.

А действие уже началось.

- Мир – это четыре стихии, - начала рассказывать Олеся, наш гуру, - И в центре этого Мира находится человек.

«Всё просто. Азбучные истины».

- Давайте все вместе поздороваемся с ними.

Мы поприветствовали холодеющий вечерний Воздух, прочувствовали его легкое дуновение...

Попробовали представить себя Водой – за неимением оной…

Поздоровались с Землей, приложив к ней ладони, вбирая в себя ее надёжность; пощупали пальцами твёрдость камушков и мягкость песка и хвои.

- А теперь мы пойдём приветствовать Огонь. Найдите место, где он сейчас разгорается - ваш собственный внутренний огонь. У кого – где.

Я первая приложила руку к сердцу, так само получилось. И на самом деле ощутила там тепло! Под ладонью приветливо вспыхнуло маленькое яркое пламя моего внутреннего Огня.

«Как приятно! Как здорово!»

Мы побежали на поляну, туда, где за деревьями догорал большой костер.

За нашим строем кто-то замкнул пространство, окружив его обычной веревкой. Я со смехом подумала, что путь к отступлению для струсивших теперь отрезан.

От бега кровь быстрее побежала по жилам, внутренний огонь разгорелся сильнее.

Или это от исходящего от костра жара?

Я почувствовала, как тепло распространилось по всему моему телу, жарко стало даже в кончиках пальцев. И, видимо, не только мне, потому что народ начал снимать куртки и свитера и вешать на заранее приготовленную вешалку.

- Огонь… Он теперь живёт в каждой клеточке вашего тела… Ваша кровь – это лава…

Мы обступили догорающий костер неровным кругом. Смотрели в жаркие пламенеющие угли. Слушали тихий неторопливый голос девушки, вгоняющий нас в транс.

- Представьте, что вы – саламандры.

Тишина… Только звучал Олесин голос и еле слышно потрескивал костер.

Мне всегда нравилось смотреть на огонь: он меня завораживал.

- Я – саламандра, - сказала Олеся. - Моя кожа горячее самого яркого пламени… Я останусь холодной, даже если меня положить в самое сердце костра…

«Что?!»

Я опешила.

Тут только до меня дошло, ЧТО сейчас будет!..

Т.е. как и эта саламандра, я должна буду поместить собственную ногу в огонь?!

Т.е. в эти пламенеющие угли?

Т.е. как минимум наступлю босой пяткой?

Т.е. пройду вот эти три метра длины, метр ширины ровно насыпанных горячих углей?..

Да я и отсюда чувствовала исходящий от них жар!

«Не-е-ет! Что я, с ума сошла?! Я не хочу!..»

Я встревожено оглядела стоящих рядом людей. Их лица были возвышенные, одухотворенные, руки - опущены или прижаты к тому месту, где мы пять минут назад разожгли внутреннее пламя.

«Ау! – захотелось крикнуть мне. – Вы хоть понимаете, ЧТО вы делаете? ЧТО сейчас станете делать? Ненормальные!»

Колени сразу же сделались мягкими, а кровь, которой было положено разогреться до температуры лавы – заледенела.

«Нет, я не могу… Я не хочу ТУДА!»

Я смотрела на пламенеющие угли, кое-где уже черные или подернутые светлой пленкой пепла, но горячие в глубине, просто глаз не могла отвести.

«Никто меня не заставит, - быстро сказала я себе. - Не сейчас, не здесь – вообще нигде, никогда и никто!»

Я могла прямо сейчас уйти из круга людей, и даже за веревочное ограждение. И никто меня не остановил бы, даже слово бы не сказал. Подумаешь, испугалась, струсила! Вон, сколько людей вообще не участвовали в действии, а стояли за веревочным ограждением и смотрели на нас как идиотов! Ну, посмеялись бы надо мной, в крайнем случае... Да на здоровьичко! Я их всех видела первый и последний раз в жизни!

«Не хочу – значит, не буду!»

Вот только я на самом деле не знала… Не знала, ЧЕГО хочу. И, может быть, как раз это мне и надо было – обжечь жаром углей свою замороженную душу. Зачем-то же я пришла сюда.

И таинство продолжалось.

Мы побежали по кругу, а потом стали прыгать через угольную дорожку, разогревая кровь, привыкая к жару. И я все продолжала уговаривать себя не бояться…

- Пора.

Это прозвучало как удар гонга. Сердце, которое я уже почти убедила, что мы не будем участвовать в ЭТОМ, испуганно замерло.

«Нет…»

Я стояла и смотрела, как люди начали разуваться, как выстроились в очередь. Они подпрыгивали и пританцовывали на месте от нетерпения. В глазах у моих сотоварищей был огонь, на одухотворенных лицам плясали отблески света от затухшего костра. Они все были здесь, по ЭТУ сторону дорожки мерцающих углей, в начале «пути». А по ту сторону были их «цели», у каждого - своя. А между ними и «целью» - всего лишь несколько обжигающих шагов…

«ВСЕГО ЛИШЬ?! Сумасшедшие! ЗАЧЕМ?.. ЧТО за цель у каждого из вас, ради которой не жаль себя?!»

Но они пошли - нет, легко побежали, всего-то четыре-пять шагов - по УГЛЯМ.

Я смотрела и не верила своим глазам, на тех, кто шел – нет, торопливо бежал! - к своей «цели». И оставался живым и невредимым, проходя черно-красной угольной дорожкой. Вот только в лицах у них появилось что-то такое…

ТО, за ЧЕМ и я пришла сюда.

«Никто не может меня заставить! Разве только… я сама».

Словно приговоренная к казни, я стала развязывать кроссовки и снимать носки. У меня было ощущение, как будто я собиралась на эшафот. Какое, наверное, было у жертвенных барашков перед закланием Огненному Богу.

«Да я и есть этот барашек, собственноножно собирающийся вступить на пылающие угли! Смешно: я же Овен по гороскопу, т.е. – баран… Блин! И какие только мысли не приходят человеку перед… казнью… Перед смертью!..»

Я почувствовала босыми ступнями ледяную, чуть влажную ночную землю. И меня бросило в дрожь. Холодно стоять на земле босиком: все-таки сентябрь месяц.

«Ну, так иди ТУДА, там тепло будет. Даже горячо!.. Нет, я не могу… Не пойду».
Но я уже стояла у самого начала «дорожки». Босиком.

На земле лежал смешной коврик – ноги вытирать. Это и понятно: прежде, чем ступить на угли, неплохо бы отряхнуть прилипшие к подошве сосновые иглы. Но у меня было ощущение, словно это коврик перед дверью в Нечто. В другое измерение. К другой мне.

А за колыхающейся стеной разогретого жаркого воздуха глумился мой Страх, разросшийся до гигантских размеров. Он заслонил собой мою «цель».

Я боялась! Честно! На самом деле!

«Зачем мне-то идти? Что мне нужно, я уже даже не помню!.. А может быть, как раз это – избавиться от удушающего, как дым, обжигающего, ледяного страха. И, чтобы растопить его, мне нужен горячий уголь?»

- Ну, что? Тебе слабо, правда? – отчетливо проговорил мой Страх. - Другие могут, а ты не сможешь. Никогда. Поэтому что это Я мешаю. Я не позволяю тебе.

- Чего не позволяешь?

- А ничего! Радоваться. Расти. Любить… Жить! Ха-ха-ха! - его гаденький хохот зазвенел у меня в ушах.

- Нет.

И с криком я шагнула…

***
- А-а-а!!!

Я едва успела затормозить, чтобы не влететь в спину своего «сотоварища», прошедшего передо мной. И изумленно выдохнула:

- Все? Я прошла?!!

Кто-то радостно хлопнул меня по плечу. Кто-то куда-то потянул за собой…

Я растеряно оглянулась.

Вот они, четыре-пять шагов угольной дорожки, передо мной. Но все теперь по-другому. Потому что я – здесь. И я прошла. Нет, пролетела, едва касаясь босыми ногами земли! Т.е. углей…

Меня захлестнули эмоции.

- Это… ЭТО!..

Пожалуй, мое состояние трудно описать. Не попробуешь – не узнаешь и не поймешь. ЭТО было похоже на Полет. А еще на чистую Радость и Восторг, которого никогда прежде я не испытывала.

Воздух не помещался в груди, мешался со словами! Я хватала ртом воздух и давилась им! Эмоции захлестывали!

Ощущение в груди росло, и с ним вместе я чувствовала, что… РАСТУ.

«Невероятно!»

- ЕЩЕ!!! – воскликнула я. - Можно мне пройти ЕЩЕ РАЗ?!

***
Да, вы спросите, чем всё закончилось?

Да ничем особенным. После хождения по углям мы какое-то время восторженно обменивались впечатлениями. Потом помазали ступни детским кремом, чтобы избежать ожогов. Потом легли спать, клятвенно пообещав не мыть ноги целые сутки. Собственно, это все…

А, вы не об этом? Вы спрашиваете, ЧЕМ всё закончилось?

Ну, выше ростом я, конечно, не стала, разве что на пару-тройку сантиметров, но это не в счёт. И в то же время я внутренне подросла сантиметров на десять. Это я точно знаю, потому что иной раз даже промахиваюсь, пытаясь расчесывать без зеркала или надевая шапку. Смешно!

И я больше не боюсь. Т.е. совсем не боюсь. Ничего! Мой леденящий душу Страх растворился в жарком мареве, висящем над углями. Нет его!

И ещё, когда друзья рассказывают, как они прыгали с парашютом, или покоряли горные вершины, или сплавлялись по порожистой реке на хлипкой лодочке, я скромно отвечаю: «Ну что вы, ничего такого я не делала. Но однажды я ходила по углям».

И самое главное: я с нетерпением жду следующей встречи с Огнем. Теперь-то я точно знаю, ЧТО нужно загадать.

© Copyright: Яна Вороненко, 2015

http://www.proza.ru/2015/10/20/2003

Арт-тренинги Анны Островской "ГОРОД" и "НАСТОЛЬНАЯ ИГРА".

Аня — Mon, 24 Nov 2014 09:35:35 GMT

Есть у меня два очень интересных авторских арт-тренинга, по которым меня узнают и которые я люблю проводить больше всего. Пожалуйста, если соберетесь использовать этот материал, сошлитесь на источник: вы читаете конспект к циклу арт-тренингов Анны Михайловны Островской «Арт-терапия: теория и практика». Поскольку веду я эти две темы уже очень давно, накопился опыт и есть, чем поделиться.

Начну с темы «Город».

1.   Участникам тренинга предлагается выбрать из большого числа готовых изображений (почтовых открыток, метафорических карт, фотографий различных городов, пейзажей, людей, животных и т.д.) по 5-7 штук. По принципу «Какие из изображений вас чем-то «зацепили», заинтересовали, привлекли ваше внимание и вызвали эмоции».
2.   Затем участникам предлагается «выстроить район города», то есть разложить выбранные изображения перед собой так, чтобы из них получилась готовая композиция.
3.   После этого с каждым участником мы обсуждаем, чем его привлекло каждое изображение, какое место нашло оно на его композиции, какие ассоциации оно вызывает и какие включает эмоции. По желанию участника он может также получить и ассоциации других членов группы к выбранным им изображениям. Таким образом, первый круг обсуждения строится вокруг каждого отдельного «района города».
4.   Затем после короткого перерыва участникам предлагается «построить город» из тех открыток, которые каждый выбрал для себя. Это может быть довольно долгий процесс, в течение которого каждый участник проявит свои стереотипы поведения в коллективе. Кто-то будет руководить «стройкой», кто-то заботиться об эстетической стороне вопроса, кто-то долго будет искать место своим изображениям среди чужих, кто-то будет соглашаться с мнением большинства, а кто-то, наоборот, протестовать. В этом обсуждении будет очень много интересных мелочей, которые затем будут обсуждаться в общем кругу.

Этот тренинг выявляет множество нюансов в общении людей между собой. Но у него есть также и сплачивающий эффект, поэтому «Город» можно использовать как командообразующую игру, но обязательно под руководством тренера, который умеет справляться с ситуациями агрессии, конкуренции и так далее. В «Город» любят играть и дети. Интенсивность общения и эффективность тренинга зависят, конечно, не только от тренера, но и от участников каждой конкретной группы. В малых группах процесс идет не так, как в больших. В детских группах совершенно иначе, чем во взрослых.

Если хотите научиться множеству секретов управления этим процессом, приходите на мои семинары. Построим город и всё обсудим. Вот лишь некоторые нюансы, на которые тренеру нужно обращать внимание:

1.   Все ли выбранные изображения участвуют в общей стройке? Бывает, что кто-то из участников не выкладывает все или несколько своих изображений в «общий котел». Стоит обсудить, почему он так решил. Ответы могут быть самыми разными. Как правило, в тех изображениях, которые не попали в общий город, всегда кроется нечто очень важное для участника.
2.   Кто руководит стройкой, кто соглашается, а кто протестует. Кто ускоряет общий процесс, а кто затягивает его.
3.   Чьи изображения оказываются в центре, чьи на периферии, по каким причинам так получается. Бывают ситуации, когда кто-то из участников категорически не хочет выкладывать свои изображения рядом с изображениями другого конкретного участника. Может возникнуть удобный повод для безопасного обсуждения накопившейся агрессии.
4.   Каждый участник для себя по-разному определяет, где у получившегося города левая часть и где правая. Обсудив, какие символы, цвета, ассоциации оказались с правой и с левой стороны, можно многое понять о каждом строителе общего города. Об этом у меня есть отдельные семинары, приходите.
5.   Каждый участник в процессе общего строительства испытывает гамму эмоций. И у каждого они свои. Обязательно нужно обсудить их и увидеть, что все реагируют на этот процесс совершенно по-разному.

Вторая тема, которую я обычно даю в цикле следующей после «Города», называется «Настольная игра». Это тоже групповой командообразующий тренинг. Но если в «Городе» мы работаем с метафорой внутреннего мира человека и с его умением вписываться в коллектив, то в настольной игре проявляется жизненный путь человека, жизненные сценарии, устремления, цели, мечты – то есть дороги, по которым он движется по жизни. Таким образом, в настольной игре добавляется больше движения, и проявляются другие стереотипы поведения участников. Бывает очень интересно дать в течение одного дня обе темы, тогда к концу дня у участников появляется целостность восприятия себя в мире и своего личного пути среди людей.

Идея тренинга «Настольная игра» мною была почерпнута из замечательных игровых тренингов Андрея Чечика. Я доработала процесс создания игры и процесс ее обсуждения, и теперь этот тренинг стал моим любимым. С удовольствием приглашаю вас поучаствовать в этом увлекательном творческом занятии.

1. Чтобы сыграть в настольную игру, сначала её необходимо создать. Каждый участник будет создавать свою часть игрового поля игры-«бродилки». Перед тем, как что-то начать рисовать, необходимо сложить из отдельных листов общее поле, обсудить и продумать, где будет старт, где финиш, как будут осуществляться переходы с одного листа на другой.
2. Затем участники должны выработать ряд общих правил. Например, если до финиша осталось три шага, а на кубике выпало шесть точек, то должен ли ходящий сделать три шага вперед и затем три назад или он выигрывает, попадая на финиш. Будут ли какие-то общие обозначения на всех частях карты. Оговаривается число переходов вперед и назад, число шагов, которое должно попасть на каждый фрагмент общего поля, и так далее.
3. Затем участникам дается время на создание поля, не менее часа. В разных группах этот процесс идет совершенно по-разному. В одних группах участники работают молча, каждый над своей частью поля. В других группах создается общее пространство, общая карта, и идет постоянный процесс обсуждения. Можно разнообразить игру введением карточек с заданиями, можно добавить элемент неожиданности – испытание «Кот в мешке» (набор различных каверзных заданий), которое может быть заранее подготовлено ведущим или создано самими участниками. Нюансы каждой игры складываются прямо на тренинге, и предугадать, какие особенности внесут участники в игровой процесс, заранее невозможно. Ведущему стоит вмешиваться лишь по острой необходимости, наблюдать за происходящим.
4. После завершения создания поля, с участниками нужно обсудить, каким оказался для них этот процесс, что было легко, что трудно. Каждому нужно предложить выбрать себе фишку, для этого удобно использовать мелкие игрушки вроде «Киндер-сюрприза». Выбор фишки тоже можно обсудить: что за персонажа каждый выбрал себе и почему именно его.
5. После небольшого перерыва участникам предлагается сыграть в созданную ими игру. В зависимости от времени, отведенного на тренинг, игра может быть пройдена дважды. Победитель должен получить небольшой, но приятный приз. Желательно, чтобы в процессе игры были предусмотрены какие-то небольшие призы, которые можно получить уже в пути, еще не достигнув финиша. Ведь от жизни мы получаем подарки порой в самый неожиданный момент. Ведущий внимательно наблюдает за процессом игры. Игра увлекает, включается азарт, и из-за занавеса защитных механизмов может выглянуть много интересных черт участников. Проявляются эмоции, становятся видны стереотипы поведения. Но самое интересное то, что процесс прохождения каждого участка игрового поля обязательно несет отпечаток реальной жизни того, кто этот фрагмент поля нарисовал. Где-то будет стремительное движение вперед, а где-то бесконечное зацикливание и постоянные возвраты назад. Где-то будет много точек «стоп», петель, коварных заданий, а где-то множество призов и весёлых ситуаций. Случайностей в этом процессе не бывает.
6. После окончания игры все эти мелочи, замеченные в процессе, становятся предметом обсуждения в кругу. Как правило, за каждой мелочью скрыто очень многое, и если в группе сложилось доверие, то из обсуждения каждый для себя вынесет много полезного.
7. Затем каждый участник забирает себе свою часть поля, кладет ее перед собой, и мы смотрим, что оказалось на их рисунке слева, а что справа. Какие символы попали на рисунок, что хотелось бы доделать или переделать. Если есть время, то каждый участник может доработать свою часть карты, внести изменения и дополнения. И, возможно, останется время сыграть уже в обновленный вариант игры.

«Настольная игра» может объединять маленьких и больших участников – дети рисуют игры и играют в них еще с большим удовольствием, чем взрослые. Если хотите не только поиграть, но и научиться использовать подобные игры в процессе психотерапии, то жду вас на семинарах. Приходите, сыграем!

Анна М. Островская, арт-терапевт, тренер ПЦ «Аврора», психолог психоаналитической ориентации.
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Психоаналитический центр "Аврора":
+7 (812) 970-70-86
+7 (812) 230-42-86

Психологический портрет современного петербургского мужчины. А.Дегтярев.

Аня — Thu, 20 Feb 2014 20:18:32 GMT

Сразу возникает вопрос: психологический портрет мужчины какого пола мы собираемся рассматривать? Мы имеем в виду – биологического или психологического? Понятия – увы! – далеко не всегда совпадающие. Чтобы не забираться в дебри, рассмотрим пол мужской биологический. Итак, каков психологический портрет современного петербургского биологического мужчины?

Чем отличаются мужчина от женщины – большинству наших читателей известно. Добавим лишь, что – с точки зрения психологии – мужчина является тем, кто

· создает порядок в доме,

· исследует окружающее (вплоть до весьма удаленного) пространство на наличие ресурсов,

· готов быть принесенным в жертву ради продолжения рода и

· (в качестве отца) стоит между ребенком и всепоглощающей любовью матери.

Проблема современного мужчины (и петербургского – в особенной степени) заключается в историческом несоблюдении последнего из перечисленных пунктов. Отец слишком часто изымался из семьи тем или иным способом (в некоторых случаях – просто на диван в том же пространстве). Настолько часто, что это превратилось в норму. И предыдущие три функции – постепенно взяли на себя женщины. А для мужчины – осталось только место ребенка…

Чего хотят современные мужчины? Прежде всего – свободно хотеть. По-взрослому. Пока мама не видит…

Андрей Дегтярев, консультирующий психолог (под чутким руководством своей жены Светланы)

http://www.utrospb.ru/articles/38912/

Г.В. Булаховская, О.А. Старостин Влияние внутренней мотивации на эффективность специалистов помогающих профессий с позиций подхода С. Рисcа

Аня — Sat, 04 Jan 2014 21:05:11 GMT

Г.В. Булаховская, О.А. Старостин
Влияние внутренней мотивации на эффективность специалистов «помогающих» профессий с позиций подхода С. Рисса.

Помогающая активность психотерапевта, психолога-консультанта, коуча является одним из основных неспецифических факторов психотерапевтического (консультационного) процесса, определяющим качество взаимодействия и сотрудничества в диаде клиент-консультант (клиент-терапевт) [4]. Специалисту такого рода важно осознавать, что стоит за его помогающей активностью, какие мотивы определяют его поведение во взаимодействии с клиентами и почему он стремится именно в эту профессию. Только осознанность в процессе профессиональной деятельности, наряду с открытостью, принятием, доверием, терпением и покорностью делает помогающую активность целостной и гармоничной.
Вопросы детерминации активности человека возникли вместе с зарождением философской мысли. Представители античной философии не только обратили внимание на феномен «нужды», но и предложили свои версии в объяснении механизмов поведения человека. Наиболее значительный вклад внес Аристотель. Он установил связь стремления с целью, в которой в форме образа или мысли представлен объект, имеющий для организма вредное или полезное значение. Он также обозначил, что стремления определяются потребностями и связанными с ними чувствами удовольствия и неудовольствия [1].
На сегодняшний день предложено множество различных теорий мотивации – бихевиористские (Б. Скинер, К. Спенс, Э. Толмен, Д. Уотсон, К. Халл и др.), когнитивные (Дж. Аткинсон, Г. Келли, Д. Маккелланд и др.), психоаналитические, связанные с появлением учения З.Фрейда, идеи которого были развиты К.Юнгом, А.Адлером, К.Хорни, Э.Фроммом. В гуманистической психологии свои теории предложили Г. Мюррей, А. Маслоу, Г. Олпорт, К. Роджерс и др. Принадлежность их к различным теория личности ведет к отсутствию единого взгляда на феномен мотивации, тем самым провоцируя терминологическую неясность и способствуя созданию иногда даже противоречивых методов работы в этой сфере. Современный мотивационный подход, предложенный С. Риссом, ставит своей целью создание интегративной теории мотивации, которая позволит анализировать поведение человека и решать самые сложные гуманитарные и терапевтические задачи [6]. С. Рисс предположил, что любое человеческое стремление может быть сведено к одному из 16 базовых желаний или комбинации из них: «власть» – желание влиять на
других; «независимость» – желание полагаться на себя самого (стремление к самостоятельности); «любознательность» – желание познания; «принятие» – желание получать одобрение от других (стремление к включению); «порядок» – желание все упорядочить (стремление к организации); «сбережения» – желание собирать, запасать и хранить; «честь» – желание соблюдать традиционные нормы морали (желание быть лояльным к своим родителям и наследию); «идеализм» – желание социальной справедливости; «социальные контакты» – желание взаимодействия с другими людьми; «семья» – желание растить своих детей; «общественное положение» – желание престижа, «соревновательность» – стремление к соперничеству, мстительность; «романтические отношения» – половое влечение; «насыщение» – желание потреблять пищу; «физическая активность» – желание мышечной активности [7]. Базовые желания имеют врожденную (генетическую) природу и присутствуют, по мнению С.Рисса, в каждом человеке, но при этом имеют разную силу выраженности. Автор настаивает на том, что человек рождается со своим мотивационным профилем, который в дальнейшем не меняется. Уникальность личности формируется не только в связи с различной выраженностью тех или иных базовых желаний, но также благодаря таким факторам, как культурная среда, особенности воспитания и др. В результате для каждого базового желания формируется свой набор ценностей, выражение которых позволяет человеку удовлетворять значимые для него мотивы (они же базовые желания).
Другим важным аспектом мотивационного подхода С. Рисса является то, что базовые желания оказывают влияние на поведение человека независимо от того, осознает он их, или нет. Осознанность в отношении своих движущих мотивов позволяет человеку выбирать адекватные способы их удовлетворения, и тем самым формировать «дизайн» своей жизни, повышающий ее качество.
Один из существенных элементов «дизайна жизни» – профессиональная деятельность. Мотивационный профиль может помочь прояснить, почему человек не получает удовлетворения от своей деятельности или почему он в ней не успешен и как сделать ее более эффективной. Профиль также дает возможность объяснить, почему человек выбирает ту или иную профессию и с какими трудностями он может в ней столкнуться. Представление о своих движущих мотивах может оказаться очень полезным для того, чтобы избежать этих трудностей или справиться с ними.
Логично предположить, что наибольшей полезности можно ожидать от применения его в профессиональной деятельности типа «человек-человек» согласно известной типологии Е.А.Климова [2], особенно в сфере относящихся к этому типу «помогающих» профессий. Личностные свойства специалиста приобретают в этой группе профессий особое значение,
поскольку он сам, его личность выступает в роли средства деятельности. Таким образом, зрелость личности помогающего специалиста, уровень его осознанности приобретают не только моральную значимость, но и являются залогом эффективности его деятельности, т.е. могут быть рассмотрены как профессиональные компетенции [5].
Отсутствие осознанности в отношении своих движущих мотивов, может приводить к неадекватным способам их удовлетворения. Согласно подходу С. Рисса, в основе желания помогать (или «помогающей мотивации») лежит один из базовых мотивов или комбинация из них. На наш взгляд, ситуация, когда в основе лежит единственный базовый мотив, встречается довольно редко, но можно говорить о том, что в каждый конкретный момент влияние какого-то из мотивов оказывается наибольшим. Рассмотрим случай, когда в основе желания помочь лежит сильно выраженный мотив «власть», желание влиять на других. Удовлетворение его дает радость от восхищения собой. Когда мотив удовлетворить невозможно, ощущается беспомощность. «Власть» является, прежде всего, желанием быть директивным и управлять другими. Таким людям нравится проявлять авторитет, давать распоряжения.
На наш взгляд, последствием неосознанности в отношении этого мотива в помогающей деятельности может стать так называемое «желание причинить добро», занять излишне активную позицию, взять на себя не свою долю ответственности, тем самым снизив эффективность процесса. Например, одна из компетенций психолога-консультанта, психотерапевта и коуча заключается в способности работать на поле реальности клиента. Есть вероятность, что коуч, не осознающий в себе стремления к власти, будет пытаться «тащить» клиента в реальность собственную.
Рассмотрим мотив «принятие» или желание получать одобрение окружающих. Такие люди сильно реагируют на критику и неудачи, на то, когда их отвергают. Избегают конфликтов, ситуаций оценки, часто не готовы бороться за свои права, когда другие этим пользуются. Тяжело переживают отказ. Удовлетворение этого желания дает ощущение достоинства, тогда как невозможность его удовлетворить приводит к чувству незащищенности. Надо заметить, что желание «принятия» делает людей внимательными к потребностям других, без чего никак нельзя обойтись в помогающей деятельности. При этом отсутствие осознанности в отношении наличия у себя этого мотива в числе движущих, может послужить причиной выбора несоответствующих решаемым задачам методов или форм работы. Например, тренер может использовать упражнения, которые доставляют участникам тренинга много радости и веселья, но при этом малоэффективны для развития требуемых навыков. В ситуации ошибки, от которой никто не застрахован, тренеру с неосознанным стремлением к «принятию» будет сложно признать это в группе. При этом
совершенно очевидно, что искренность и открытость тренера, как и психолога-консультанта (психотерапевта) гораздо важнее, нежели его непогрешимая компетентность. Для психолога-консультанта и психотерапевта с высоким и не осознанным мотивом «принятие» будет сложно пойти на конфронтацию с клиентом, даже если этого «требует» терапевтический процесс. Если же мотив «принятие» выражен слишком слабо, а у С. Рисса это звучит, как «стремление от «принятия», есть риск оказаться нечувствительным к потребностям клиентов, учеников, людей, которым помогаешь. Впрочем, насколько часто люди с очень низким стремлением к «принятию» оказываются среди специалистов помогающих профессий, неизвестно, поскольку подобных исследований пока не проводилось.
Неосознаваемые движущие мотивы (значение которых выше или ниже среднего) могут лежать в основе ограничения творческого потенциала консультирующего специалиста, так называемых «блоков креативности» [3]. По сути это нередко встречающиеся в практике неконструктивные стратегии поведения. Если проанализировать их с точки зрения С.Рисса, то, например, с высокой долей вероятности можно предположить, что неосознанное сильное стремление к «принятию» может лежать в основе блока «страх неудачи», когда консультант не идет на риск, чтобы избежать боли и стыда. Как уже говорилось, довольно редко причиной того или иного поведения является только один мотив. В данном случае усиливать страх консультанта может сильное стремление к эмоциональному покою. Те же мотивы могут стать причиной «нерасположенности к легкости и игре», в результате чего консультант выбирает для себя серьезный стиль, переживает о том, чтобы не выглядеть глупо. Усугублять ситуацию может наличие мотива «общественное положение», его еще переводят как «статус». Удовлетворение его приносит ощущение собственной важности, неудовлетворение ведет к ощущению незначительности. Мотиву «статус» соответствуют, прежде всего, такие ценности, как место в обществе, богатство, в меньшей степени слава, внимание, репутация. В случае «нерасположенности к легкости и игре» специалист с сильным стремлением к «статусу» может оберегать свою репутацию профессионала. Люди, у которых сильно выражено стремление к «статусу», чувствительны к положению других в обществе. Они будут чувствовать себя стесненно в присутствии тех, чей статус выше, и сторониться контактов с теми, чей статус значительно ниже их собственного. Есть вероятность, что в первом случае консультирующему специалисту это будет мешать разглядеть свои собственные ресурсы, а во втором – оценить ресурсы, имеющиеся у клиента.
Один из «блоков креативности» – зависимость от традиций. «Тот, кто сам когда-то был клиентом, знает, как часто мы пытаемся копировать манеру своего терапевта или своих учителей. Поэтому нередко вместо того, чтобы быть естественными и принимать себя такими, какие мы есть, мы пытаемся играть роль «идеального консультанта» [3]. В основе
может оказаться сильное стремление к «чести», т.е. стремление соблюдать традиции, моральные кодексы. Стивен Рисс – американец, поэтому уважение к родителям, а в данном случае роль терапевта или учителей сродни родительской роли, также оказывается связано с мотивом «честь», а не с мотивом «семья», как интуитивно хотелось бы связать в русской культуре.
Именно терапевтический процесс в большей степени, нежели консультирование или коучинг, связан с «блужданием» мысли, «зависанием на мелочах», которые на первый взгляд могут казаться не значительными. Однако, как раз через них может открыться что-то очень важное для клиента. Поспешное стремление терапевта ухватиться за какую-то мысль или идею может отрицательным образом отразиться на ходе и эффективности процесса. Подобная стратегия поведения трактуется, как блокирующую креативность «потребность в равновесии». Для консультанта может быть невыносим беспорядок в мыслях, путаница, он может испытывать чрезмерную нужду в равновесии и порядке. Один из базовых мотивов в подходе С.Рисса – это «порядок», то есть стремление все организовывать, упорядочивать. Когда желание удовлетворено, возникает ощущение стабильности, неудовлетворение рождает чувство неконтролируемости. Сильная выраженность стремления к «порядку», когда она не осознается, вполне может стать причиной подобного «блока креативности».
Рассмотренные выше ситуации подтверждают, что осознанность психотерапевта, психолога-консультанта, коуча, любого другого представителя помогающей профессии является важнейшим фактором эффективности осуществляемой ими деятельности. Не только тест мотивационной чувствительности, но даже размышление над собственными мотивами в «системе координат», предложенной Стивеном Риссом, может оказаться в этом смысле очень полезным.
Литература.
1. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Климов.– СПб: Питер, 2011. – 512 с.;
2. Климов, Е.А. Психология профессионального самоопределения: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.А. Климов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 304 с.;
3. Мастерство психологического консультирования. / Под ред. А. А. Бадхена, А. М. Родиной. – СПб.: Речь, 2007. – 240 с.; 4. Старостин, О.А. Методы холистической психотерапии как модели современной целостной психокоррекции и терапии / О.А. Старостин // Психотерапия. – №2(122). – 2013. – С.23-26; 5. Эннс, Е. А. Психологическая характеристика помогающих профессий [Текст] / Е. А. Эннс // Современная психология: материалы междунар. науч. конф. (г. Пермь, июнь 2012 г.). – Пермь: Меркурий, 2012. – С. 92 – 93. http://www.moluch.ru/conf/psy/archive/34/2487/; 6. Reiss, S. Who Am I? The 16 basic desires that motivate our actions and define our personalities / Reiss S. – New York: Tarcher/Putnum, 2000. – 288 p.; 7. Reiss, S. Multifaceted Nature of Intrinsic Motivation The Theory of 16 Basic Desires / S. Reiss // Review of General Psychology. – 2004. – Vol. 8, No.3. – P. 179-193.

Ольга Шех, Сергей Кулаков "Ресурсы в психотерапии онкологического заболевания

gpt — Fri, 18 Nov 2011 15:14:46 GMT

РЕСУРСЫ В ПСИХОТЕРАПИИ ОНКОЛОГИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

(ИССЛЕДОВАНИЕ ЕДИНИЧНОГО СЛУЧАЯ)

Шех О.И. - клинический психолог, преподаватель кафедры психотерапии Восточно-Европейского института психоанализа, президент Гильдии Психологов, Психотерапевтов и Тренеров, Санкт-Петербург. E-mail: ash.o@mail.ru

Кулаков С.А. - врач-психотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор кафедры клинической психологии Российского государственного педагогического университета

им. А.И. Герцена, супервизор Российской психотерапевтической ассоциации, Санкт-Петербург. E-mail: kulaksergey@yandex.ru

Аннотация: в статье приведено исследование ресурсов пациента при онкологическом заболевании с точки зрения синергитического подхода в психотерапии на примере единичного случая.

Ключевые слова: психотерапия, онкологическое заболевание, синергетический подход.

В результате исследований, проведенных в 20 веке, были выявлены многочисленные факторы риска, относящиеся ко всем уровням био-психо-социальной модели. Открытия нейроиммунологии в области изучения клеточных и нейро-иммунологических механизмов, позволили увидеть взаимосвязь психологического и биологического уровней. Если еще сравнительно недавно онкологическое заболевание считалось не связанным с личностью и жизненными обстоятельствами, этот процесс понимали как патологический процесс роста клеток, протекающий фатально, то успехи психосоциальных вмешательств, способствовали изменению этого взгляда. Показав эффективность использования ресурсов психики для влияния на течение онкологического заболевания, ученые пришли к выводу, что определенный психогенный фактор может способствовать как возникновению заболевания, так и оказывать влияние на его течение. Однако до сих пор не удалось выделить определенную психогенную составляющую. Причинами, обусловливающими трудность изучения онкологического заболевания, является широкий диапазон возможных повреждающих факторов и длительное скрытое протекание процесса по отношению к повреждающему воздействию

Понимание патогенеза этих расстройств совершенствуется по мере получения клинических, катамнестических данных и биографического анализа историй, полученных в ходе психотерапевтической практики. Большинство исследователей подчеркивает многофакторность этиологии онкологических заболеваний. Известно множество факторов риска, среди которых повышение содержания онкомаркеров, наличие длительных дисстрессов, гиподинамия, профессиональное сгорание, отсутствие социальной поддержки, фиксация на более ранних этапах онтогенеза.

Применение многомерной диагностики в психотерапевтическом сопровождении пациентов с онкологическим заболеванием дает возможность систематизировать данные в соответствии с основными плоскостями био – психо – социо – духовной модели, проанализировать существующие взаимосвязи и оценить имеющиеся у пациента ресурсные и провоцирующие факторы, которые в синергетике называют «аттракторами болезни или здоровья». В психотерапевтическом процессе возможность положительного исхода возникает в том случае, когда пациент находится в неустойчивом состоянии хаоса сомнений и выбора при высоком мотивационном фоне.

Синергетическая концепция формирования психосоматического заболевания в сочетании с био – психо – социо – духовной парадигмой развития психических расстройств позволяет обосновать индивидуальное психотерапевтическое сопровождение.

В качестве иллюстрации приведем следующее клиническое наблюдение.

Пациентка Н., 1972 г.р. (на настоящий момент 39 лет)

Обратилась к психологу в ноябре 2008 года по поводу неудовлетворительных отношений в семье. Пациентка проживает с родителями, дочерью от первого брака 2001 г.р., в гражданском гостевом браке (муж постоянно проживает в Москве).

Анамнез:

Н. ребенок предположительно от второй беременности матери. Первый и единственный ребенок в семье. Беременность и роды без осложнений. Раннее развитие в норме.

У родителей первый брак.

Мать – медицинский работник, из семьи учителей с Южного Урала, старший ребенок из четверых детей в семье. Родители матери, уважаемые в поселке люди, в семье были строгие правила. Родители матери умерли из-за болезней старости.

Отец – из семьи ленинградских служащих, второй ребенок в семье (есть старший брат).

Со слов пациентки, в семье - главная мать, отец спокойный, тихий, сдержанный. Мать доминантная, любящая поскандалить, всегда вмешивалась в отношения дочери, высказывала недовольство мужьями Н. Мать помогала Н. в уходе, воспитании и развитии ребенка, за это требовала неукоснительно следовать своему мнению по поводу жизни Н. и ее отношений.

Н. хорошо училась в школе, окончила Ленинградский институт культуры, по специальности: страноведение, испанский язык. До 2010 года по специальности не работала.

В 2001 вышла замуж, в этом же году родила дочь. Супруги проживали в одной квартире с родителями Н. Отношения были сложными. Муж, по словам пациентки, был несамостоятельным, возникали частые конфликты между супругами, а также скандалы с матерью Н. В 2007 году Н. развелась с мужем. Через 3 недели после развода муж умер от гнойного плеврита.

В 2007 году у Н. начались отношения с гражданским мужем. В целом, она оценивает эти отношения как позитивные. У нее сложились хорошие отношения с родителями мужа. Каждое лето они вместе с дочерью проводили вместе с семьей мужа на даче в Подмосковье.

Тем не менее, отношения с гражданским мужем были не простыми, ему сложно было находиться в доме родителей Н. Отношения мужа с дочерью Н., тоже не складывались, так как муж считал, что Н. уделяет ребенку очень много внимания и заботы в ущерб их супружеским отношениям. Мужа Н. считает очень умным и образованным, одновременно доминантным и лидером в их семье, а себя – ведомой. Ей с этим было некомфортно, она разрывалась между мнением мамы и мужа.

Несколько последних лет Н. работала управляющим менеджером в компании по продаже зарубежной недвижимости, принадлежащей ее подруге, проживающей с семьей в Болгарии, зарплата, по словам пациентки, была небольшая, подруга все время ссылалась на финансовые трудности компании.

Психологом была выдвинута рабочая гипотеза о созависимых отношениях пациентки со значимыми людьми, отмечалась заниженная самооценка, подчиняемость, амбивалентные чувства по поводу смерти первого мужа с преобладающим чувством вины на стадии избегания горевания, вина перед дочерью и бывшей свекровью. В ходе психотерапевтического консультирования проводилась работа на всех обозначенных направлениях.

В феврале 2009 пациентка начала жаловаться на боли в грудине и верхних отделах позвоночника. На дополнительные расспросы психолога, сообщила о факте наличия в анамнезе онкологического заболевания: Рак молочной железы 3 стадии, первичная опухоль, по поводу которого, была прооперирована в 2005 году. Наблюдалась у онколога. Заключение: ремиссия.

О перенесенном заболевании все последующие годы старалась не думать. Не хотелось мириться с ограничениями, особенно касающимися рекомендаций врачей не иметь больше детей, необходимостью расстаться с идеальными мечтами о многодетной успешной семье, завидовала подругам.

Психологически находилась на стадии избегания по отношению к диагнозу.

По результатам медицинского обследования был поставлен диагноз: метастазирующий рак (с очагами в костной системе). Пациентка регулярно проходит курсы лечения (химиотерапия, лучевая терапия, гормональная терапия). Динамика течения заболевания неустойчивая, с периодами стабилизации и обострения. В настоящий момент появились метастазы в печени.

Все это время находится на психотерапевтическом сопровождении, основными задачами которого стали: принятие своего диагноза и ограничений, связанных с заболеванием, активация внутренних и внешних ресурсов личности.

В настоящее время произошло принятие болезни, переформулирование представлений о своем возможном будущем, принятие ограничений, связанных с деторождением, улучшились и качественно изменились отношения с матерью, мать оказывает поддержку. Более зрелыми стали отношения с гражданским мужем, муж оказывает значимую поддержку. С дочерью Н. обсудила вопрос о необходимости своего отсутствия дома на время плановых госпитализаций, качественно по - иному оценивает свою материнскую роль и ответственность перед дочерью. Смогла соприкоснуться со всеми чувствами, по поводу смерти первого мужа и завершить процесс горевания. Уволилась с работы из фирмы подруги, сохранив с ней в дружеские отношения. Начала заниматься работой по специальности (переводы, частное обучение испанскому языку), развивать профессиональные навыки в испанской группе и дистанционно.

Субъективно появилось ощущение жизненной энергии.

В связи с двигательными ограничениями, связанными с нарушениями в костной системе появился конфликт между этими ограничениями и внутренней энергией и желанием активности.

27 марта 2011 года группой специалистов под руководством врача-психотерапевта, д.м.н, проф. С. А. Кулакова, был проведен психотерапевтический консилиум, на котором исследовались ресурсы личности пациентки, связь течения заболевания и истории отношений Н. со значимыми людьми.

Выяснилась связь начала первичного заболевания с обострением конфликта между матерью пациентки и первым мужем. Период ремиссии – с началом новых отношений, эмоционально позитивных, интересных и насыщенных, пара много путешествовала, посещали театры, концерты, музеи. Появление симптомов метастазирования – соответствует усилению семейного конфликта (с матерью) по поводу стабилизирующихся отношений в новом браке.

В ходе консилиума были выявлены ресурсы личности пациентки, способствующие самоорганизации и самовосстановлению, а также провоцирующие факторы, отрицательно влияющие на процесс совладания с заболеванием:

	Ресурсы личности	Провоцирующие факторы
Биологические	Сотрудничество с врачом, доверие к врачам и лечению, регулярный прием назначаемых препаратов. Физкультура, путешествия, активные прогулки, посещение бассейна, как только улучшится физическое состояние.	Невозможность вести активный образ жизни, связанная с физическими ограничениями
Психологические	Принятие факта болезни, возможность строить зрелые отношения, психотерапевтическое сопровождение.	Перфекционизм, попытка избежать мыслей о прогнозе болезни.
Социальные	Поддержка семьи и значимых близких, профессиональная деятельность.	Негативные переживания в общении со знакомыми, расспрашивающими о жизни и здоровье, стремление к изоляции.
Духовные	Мечты о будущем и желание жить.	Недостаточное принятие и смирение по отношению к болезни, смыслу болезни. Конфликт между «бешеной» энергией, направленной в сферу физической и социальной активности и физическими ограничениями. Недостаточность сферы духовного развития.

В ходе консультирования была использована техника «психодраматическое путешествие», учитывающая мечту пациентки побывать в Латинской Америке: «Путешествие в Эль-Сальвадор».

В ходе работы, пациентка осознала такие ресурсы, как надежда на врачей и доверие к медицинскому лечению, мечты о путешествиях и новых впечатлениях, прогулки на свежем воздухе, латино-американские танцы и музыка, общение с друзьями, успешность в профессиональной деятельности.

Участники консилиума обратили внимание на неиспользуемые ресурсы: перераспределение энергии из сферы физической активности в сферу духовного развития, «путь к себе», путь к смыслу болезни, возможность оказывать поддержку и быть «ресурсом» для других людей, замена «должна» на «хочу», перфекционизм как мишень терапии. Рекомендовано также перевести акцент с психодинамической на экзистенциальную модель психотерапии.

Данная работа позволила прояснить и оценить имеющиеся у пациентки ресурсные и провоцирующие факторы, влияющие на течение заболевания и наметить пути дальнейшего психотерапевтического сопровождения.

Таким образом, синергетику можно рассматривать как позитивный способ овладения нелинейной ситуацией на основании позитивной установки синергетического подхода – у личности есть ресурс к самоорганизации и самовосстановлению, и цель специалиста — изучать ресурсы личности и уметь вовремя подтолкнуть личность в направлении совладания с заболеванием.

Литература:

1. Ананьев В.А. Основы психологии здоровья. Книга 1. Концептуальные основы психологии здоровья. СПб.: Речь, 2006.

2. Тытарь А. "Синергетика интеграции личности" с. 32-39 в сб. "Психотехнологии в социальной работе", вып. 1, под ред. В.В. Козлова, Кострома, 1996.

3. Хакен Г. Синергетика. М., 1980.

Краски жизни. А. Островская, 2009

Аня — Fri, 03 Sep 2010 18:15:47 GMT

У некоторых людей есть удивительная способность: раскрашивать свою жизнь в яркие, теплые краски счастья. Создавать её день за днём, творить свой путь и радость вокруг себя. Можно ли научить этому своего ребёнка или эта способность - дар небес, неподконтрольный человеческому разуму?

Способность быть счастливым и делиться счастьем с людьми дана не каждому. Но научить своего малыша с вдохновением относиться к каждому дню своей жизни, получать удовольствие от процесса творчества, от активности и созидания - вполне по силам любящим родителям. Побуждая ребенка к творчеству, в разных его формах, мы не просто используем ещё один способ развития и обучения, мы формируем у малыша творческое мировосприятие, отношение к жизни. Мы показываем маленькому человеку: творить, создавать - в твоих силах. Ты это можешь, и это интересно и радостно!

Для любящей мамы с хорошей фантазией любое домашнее дело - увлекательный творческий процесс. Можно вдохновенно делать уборку вместе с малышом, творчески подойти к стирке и превратить в произведение искусства обычный будничный обед. Но я сегодня хочу остановиться на рисовании, чтобы всего на нескольких примерах показать, что скрыто за этим весёлым и, казалось бы, таким простым занятием.

Сейчас в магазинах есть огромное множество материалов для рисования. Пальчиковые краски, медовая акварель, привычные нам с детства гуашь и пастель, восковые мелки, огромное разнообразие карандашей и фломастеров… Можно выбирать необходимые материалы в зависимости от возраста малыша и его предпочтений. Многие детки начинают знакомство с процессом рисования с пальчиковых красок. Чтобы это доставляло удовольствие и маме, лучше заранее позаботиться о том, чтобы не создавать неудобств и лишней уборки. Приобретите недорогую пластиковую скатерть или кусок клеенки, большую хорошо впитывающую губку или тряпку, запаситесь влажными салфетками для маленьких ручек. Выделите малышу одежку, которую будет не страшно запачкать, чтобы он чувствовал себя свободно. Детям постарше подойдут специальные передники и нарукавники, которые можно сшить самим или купить в магазине. Удобно использовать баночки-непроливайки для воды: такая баночка, даже перевернувшись, не нанесет большого урона ковровому покрытию или мебели. Если ваш малыш страдает аллергией, то прежде чем давать ему вдоволь рисовать красками и другими материалами, убедитесь, что попадание краски на кожу не даст аллергической реакции. Следите, чтобы юный художник не тащил в рот мел, кисти и т.д.

Первое, что рисуют совсем юные художники, - это цветные каракули и отпечатки ладошек. Можно взять большой лист ватмана, пальчиковые краски и разрешить ребенку пошлепать ладошками по бумаге. Сначала это будут хаотичные цветовые пятна. Потом отпечаток ладошки можно будет превратить в ежика, павлина, морскую звезду или другое существо, в зависимости от вашей фантазии.

Это не только забавное и интересное занятие, но еще и повод познакомить малыша с некоторыми ограничениями. Вот здесь, на листе бумаги, шлепать ладошками можно, а вот здесь, на полу - нельзя. Иногда малыши умудряются перемазаться в краске с головы до пят, и отмывать их в ванне - тоже весьма творческий процесс. Обратите внимание на то, какой цвет ребенок оставил на своем теле, какими цветами пошлепал по ватману, в каком порядке предпочел брать краски. У каждого цвета есть свой маленький секрет: каждый оттенок соответствует определенному эмоциональному состоянию, а иногда даже черте характера. Научившись обращать внимание на радугу оттенков, которую использует ваш малыш, вы можете многое узнать и о нем, и о своей семье.

Совсем маленьким художникам можно предложить порисовать ватной палочкой, кусочком губки, тонкой и широкой кистью. Покажите ребенку, что в зависимости от выбранного инструмента получается разный результат. Покажите, что гуашь - жидкая, вязкая, а акварель похожа на твердый кусочек мела или кирпича, но если добавить воды - становится жидкой. Покажите, что пастелью можно провести широкую линию, а заточенным карандашом - тонкую. Для маленького ребенка знакомство с новыми для него инструментами - настоящее чудо. И от того, в каком настроении произошло это знакомство, насколько интересным оно получилось, зависит дальнейшее отношение ребенка к рисованию. Если запретов будет больше, чем удовольствия («Не пачкай руки, не заляпай фартук, какой ты грязнуля!»), навряд ли малышу захочется творить.

Можно предложить ребенку сыграть в угадайку. Взрослый рисует изображение на бумаге, по одной детали, а ребенок должен угадать, что получится в итоге. Например, квадрат может превратиться в домик, а может оказаться книжкой или коробкой с подарочным бантом. Два круга могут оказаться колесом машинки, а могут обернуться глазами филина. Из треугольника выйдет и клоунский колпачок, и высокая гора. Дети постарше тоже могут загадывать родителям и друг другу такие загадки. В процессе игры можно познакомиться с цветами и формами, научиться определять целое по его части.

Ближе к 3-4 годам дети уже пытаются рисовать сами, многие любят повторять за родителями. Покажите ребенку, как рисовать дом, дерево, человечка. Не ждите, что ваш трехлетний малыш сразу же изобразит человека во всех подробностях. Всему свое время. Сначала ребенок освоит простейшее «палка, палка, огуречик, вот и вышел человечек», а к пяти-шести годам его человечки обретут все необходимые детали. Обращайте внимание, как на рисунках вашего ребенка постепенно будут появляться всё больше подробностей человеческого тела. Малыш строит образ своего тела, к 7ми годам он обретает психологический пол. Этапы становления его телесности можно увидеть в его рисунках. На изображении человека будет отражаться также и психологический климат в семье. Например, большой акцентированный рот может говорить об агрессии, которая может быть выражена в семье в явном виде либо присутствовать неосознаваемым фоном. Показывая малышу, как рисовать домик, помните о том, что дом на символическом уровне представляет собой внутренне пространство человека, его Я. Пусть у домика будут дверь и окошки, пусть будет надежная крыша. Поговорите с малышом о том, кто живет в этом домике, хорошо ли там, тепло ли, уютно ли. Прислушайтесь к ответам: малыш говорит и о себе, и о своей семье, и о доме, в котором он живет. Обратите внимание, есть ли на дверях тяжелые засовы и замки, занавешены ли окна. Так может выражаться тревога малыша.

Рассматривая любой рисунок, который ребенок сам принес вам показать, помните о том, что перед вами - результат творчества, в него вложены силы и эмоции, в нем частичка души автора. Не нужно жестко критиковать рисунок или смеяться над ним. Похвалите, если вам действительно искренне нравится. Расспросите внимательно и с интересом, что изображено на рисунке, обращайте внимание на детали. Не забывайте говорить, если у малыша получились хорошо узнаваемые образы. «Это кошечка? Да, я сразу увидела, что это кошечка, очень похожа!». На рисунке отражен внутренний и внешний мир ребенка, и важно, чтобы малыш видел - вы его понимаете, вы живете в том же мире. Отмечайте, что с каждым новым рисунком у ребенка получается всё лучше и лучше. Если малыш просит помочь ему нарисовать какую-то деталь, не отказывайте ему, но и не стремитесь нарисовать больше, чем вас попросили. Важно не мешать ребенку самому выражать свои чувства и мысли в рисунке.

Нескольких ребятишек можно развлечь такой игрой. Прочитать им небольшую сказку или стишок и попросить их нарисовать то, что они услышали. Ни в коем случае не нужно говорить, что «у Васи получилось лучше всех», а «Оля больше всех старалась». Не нужно формировать у детей желание нарисовать что-то только ради похвалы и оценки. Все старались, все молодцы, все рисунки получились интересными и разными. Обратите внимание, как рисуют дети, какие материалы они выбирают, какие цвета. Что именно выделили они из текста, когда выбирали сюжет для рисунка. Всё это может многое рассказать о каждом малыше, и любящие родители всегда заметят, если им нужно на чем-то акцентировать свое внимание, может быть что-то исправить в собственном поведении и в методах воспитания. Потом можно предложить ребятам по рисункам воссоздать текст, пересказать то, что они услышали. Вы убедитесь в том, что разные детки услышали одну и ту же историю совершенно по-разному.

Интересно предложить детям нарисовать что-то вместе. Взять большой лист ватмана и сотворить нечто коллективное: всей семьей или дружной детской компанией. Это не просто развлекает и сближает, но и демонстрирует, какую роль в коллективе занимает каждый малыш, как он участвует в процессе. Лидирует ли он и задает тон и сценарий или подчиняется чьей-то фантазии. Умеет ли сотрудничать с другими участниками действа или конфликтует с ними. Когда вы рисуете со своим ребенком что-то по очереди, по детали, помните о том, что не так важен конечный результат, как сам процесс совместного действия. Вы тем самым показываете своему ребенку, что разделяете его желание творить, что вы говорите с ним на одном символическом языке. Не бойтесь создавать что-то необычное: в мире фантазий нет запретов и четких догм.

Даже если родители сами не очень хорошо рисуют, есть возможность научить малыша пользоваться красками и творить настоящие шедевры. В крупных торговых центрах (например МЕГА-Дыбенко, гипермаркеты Окей и др.) есть возможность в специальных творческих мастерских приобрести заготовки из глины, гипса или дерева и раскрасить их прямо там. Не мешайте малышу раскрашивать выбранную заготовку так, как он считает нужным. Помогайте ему, если он попросил вашей помощи (обычно дети просят помочь с мелкими деталями: глазки, реснички, усы и др.). В таких мастерских ребенок не только чувствует себя настоящим художником, но и учится работать с разными материалами, которые не всегда доступны дома. Кроме того, порисовать где-то вне дома, в компании таких же юных творческих личностей - это всегда полезно и весело.

Хороший повод порисовать - предстоящий праздник у кого-то из членов семьи. Рисовать не просто картинку, а поздравительную открытку для дедушки, - это не только удовольствие, но и настоящее взрослое поручение. Поговорите о том, что любит дедушка, какую картинку ему было бы приятно получить в подарок - это хороший способ начать учить малыша тому, что подарок должен радовать адресата, а не только дарителя.

Открытки и другие рисунки всегда можно дополнить деталями аппликаций, блестками, наклейками, коллажами, тканью, бусинами, высушенными листьями и цветами и так далее. Фантазия детей и родителей безгранична, было бы желание творить!

Не только детям, но и взрослым людям весьма полезно хотя бы иногда брать в руки кисть и краски или открывать коробку с карандашами. На рисовании и других творческих занятиях основано множество методов арт-терапии и рисуночной психологической диагностики. Создавая свои шедевры, мы врачуем собственную душу. Выражая в рисунке свои эмоции, мысли, фантазии, мы можем не только отреагировать то, что было под запретом или не осознавалось, но и можем много интересного узнать о самих себе.

Даже если вы совершенно не умеете рисовать, есть один очень простой рисуночный тест, на примере которого легко показать, как много информации несёт в себе обычный рисунок. Этот тест когда-то был придумал петербургским психологом, психоаналитиком А.Г.Саракулом и называется «Раскрась свою ладонь». Тест разрабатывался и проверялся на большом количестве людей, в том числе детей в России и в Молдавии, он описан в книге А.Г. Саракула «Как защититься от сгорания в семье и на работе», СПб, 2008. Тест применяется в структуре психодиагностических исследований, как проективный рисуночный тест, а также используется в психоаналитической психотерапии. В его основе цветодиагностические положения, разработанные Максом Люшером, а также принципы Су-Джок терапии, заключающиеся в подобии кистей и стоп человека всему организму в целом.

Процедура тестирования

При проведении теста должна быть обеспечена тишина, участники не должны отвлекать друг друга и комментировать рисунки друг друга.
1.   Нарисуйте (обведите карандашом) свою правую ладонь.
2.   Концентрируйтесь на рисунок вашей ладони и представьте себе, какой цвет подходит каждому пальцу вашей ладони?
3.   Раскрасьте пальцы.

Ключ к «расшифровке» рисунка

Я приведу ту расшифровку рисунков, которую дает в своей книге А.Г. Саракул (Как защититься от сгорания в семье и на работе - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И.Герцена, 2008. - сс. 258-263). Каждое из утверждений - вероятностное, оно не является догмой или диагнозом, а служит лишь поводом для размышления. Рисунок может также помочь вам в выявлении психосоматических проблем, показать проблемные зоны на теле.

«Мизинец и безымянный палец (и всегда правая половина любого рисунка) символизируют на психоэнергетическом уровне пространство «я - отец» (энергия Янь), на физиологическом - левое полушарие головного мозга и правую сторону тела. Эти пальцы и цвета их раскраски показывают (как у мужчин, так и у женщин), в каком состоянии мужские качества, связанные с профессией, практической стороной жизни и адаптацией к социуму. Они показывают, в каком состоянии взаимоотношения с мужской природой (у мужчин - с мужественностью, у женщин - с отцом, сыном, мужем и мужчинами). Цвет окраски этих пальцев может подсказать мужчине и женщине, есть ли у них проблемы с полоролевой идентификацией, а также на телесном уровне.

Средний и указательный пальцы (и всегда левая половина любого рисунка) символизируют психоэнергетическое пространство «я - мама» (энергию Инь), на физиологическом уровне - правое полушарие головного мозга и левую сторону тела. Раскраска этих пальцев (у мужчин и у женщин) показывает, в каком состоянии их чувственная, интуитивная, бессознательная часть внутреннего «я». У мужчин она показывает, в каком состоянии их отношения с женщиной (мать, жена, дочь), у женщин - состояние их внутреннего «я» (женственность, материнство) и отношения с женщинами (мать, подруги, сестры).

Большой палец символизирует психоэнергетическое пространство внутреннего «Я», на физиологическом уровне - голову. Его раскраска подсказывает нам, в каком состоянии наше отношение к самому себе, проще говоря, как мы относимся на самом деле к себе, к мыслям, и действиям, которые мы осуществляем. Она отражает, как мы строим общение с внешним миром, как мы его воспринимаем через зрение, вкус, слух и обоняние.

Безымянный и средний пальцы символизируют наши ноги. По их окраске можно узнать, как человек идет по жизни, как он стоит на земле. Она показывает, как человек идет по жизни, как он стоит на земле. Она показывает, как человек идет по жизни, уверен или тревожен, устал или имеет достаточно энергии для движения в выбранном направлении (семья, бизнес и т.д.). Окраска пальцев показывает психологическую зрелость или зависимость. Кроме того, окраска безымянного пальца показывает, какую энергию, подпитывающую наши ноги, мы получили от отца, окраска среднего - энергию от мамы.

Мизинец и указательный пальцы символизируют наши руки. По их окраске можно узнать, как человек строит отношения со своим окружением, насколько он способен к самовыражению. Цвет окраски пальцев характеризует способность человека закрываться или открывать свое сердце другому человеку, обнимать, брать, давать и т.д. Также цвет мизинца показывает нам, какую энергию и способности мы получили от отца, цвет указательного - от мамы».

Подробнее о значении каждого цвета можно узнать из работ Макса Люшера, В. Элькина.

Окунувшись в мир скрытого смысла, спрятанного за цветом и рисунком, вы научитесь читать творческие работы своих детей и более чутко понимать их состояние, мысли, печали и радости. Глядя на только что созданный шедевр своего ребенка, вы сможете лучше понимать, что именно нарисовал ваш малыш, что он хотел сказать и показать этим рисунком. А вглядываясь в свои собственные работы, вы сможете увидеть и понять то скрытое послание, которое отправляет вам ваше же Бессознательное. И может быть вы узнаете о себе и о своем ребенке нечто очень важное и интересное, о чем раньше даже не догадывались…

Человеческая душа полна загадок. И рисунок - лишь один из множества способов заглянуть за завесу тайны и увидеть свои скрытые ресурсы, свой творческий потенциал, который дает силы и вдохновение во всем, что мы делаем в жизни. Научившись с детства относиться к жизни творчески, мы стараемся активно брать судьбу в свои руки, творить свои успехи, преобразовывать мир вокруг и внутри себя. А начинается этот столь важный процесс с простого знакомства с кистью и красками…

Нарисуйте свое счастье сами, вы это можете.

Анна Островская, 2009

Источник: http://www.chado.ru/biblio/vospitanie/1779-kraski.html

Открой для себя открытку. А. Островская, 2010

Аня — Fri, 03 Sep 2010 18:13:46 GMT

Самые привычные и простые вещи часто обладают интересной, удивительной историей. В процессе подготовки к своему тренингу «Открой для себя открытку» я решила побольше почитать об истории открытки в России и вообще в мире. Даже не думала, что это окажется настолько занимательно.

Получать и дарить открытки мы привыкаем с детства. Сейчас такой огромный выбор покупных открыток, что в этом разнообразии всегда можно найти что-то подходящее - и к конкретному случаю, и конкретному адресату. Кроме того, популярны «hand-made» открытки - оригинальные, сделанные вручную, с душой и любовью. Но открытки также используются в психотерапии: и как проективный материал, и как цветодиагностический, и как аналитический. Работа над открыткой в процессе арт-терапии увлекательна и целительна. Не зря однокоренные слова к слову «открытка» - открыть, открытие. Работая с ней, мы открываем что-то новое в себе и в мире, открываем душу творчеству. А творчество, как известно, одна из самых светлых гармонизирующих сил, мощный психотерапевтический ресурс.

Откуда же взялась открытка? У неё разветвленное генеалогическое древо, несколько линий происхождения. И каждая по-своему интересна.

Прабабушкой открытки является корреспондентская карточка (или открытое письмо). Почтовые бланки, появившиеся в Европе и в России приблизительно в одно и то же время, в 1870-тые года, выглядели приблизительно одинаково - одна их сторона предназначалась для почтовой марки и адреса, а оборотная - для текста сообщения. Их преимущество заключалось в более низкой стоимости за пересылку. Поначалу, боясь любопытных глаз, публика долго привыкала к ним, избегала пользоваться открытыми сообщениями. Но понемногу карточки приобрели очень широкое распространение.

Важные страницы истории современной открытки относятся к франко-прусской войне 1870-1871 гг. В воюющих армиях Франции и Германии родилась идея снабдить почтовую карточку иллюстрациями. Не хватало конвертов и бумаги для солдатских писем, и были введены специальные карточки, а позже солдаты стали изображать на них рисунки и карикатуры. Продавец книг Леонардо Бенардо заметил эти рисунки, идея понравилась ему, и он придумал патриотическую виньетку и украсил ею открытки. Тогда же, во время франко-прусской войны, были выпущены первые пропагандистские открытки. Когда Париж был осажден прусскими войсками, в небо над столицей Франции взмыл воздушный шар, уносивший в своей гондоле 4 кг открытых писем с антивоенными лозунгами.

В русско-японскую войну 1905-1097 гг. в Японии выпустили открытку с напечатанным казенным сообщением. Оно гласило: «Сообщаю, что я жив, здоров. Адреса не предоставляю, потому что не знаю, где буду находиться завтра, но ваши письма дойдут до меня, если верно перепишете всё, что оттиснуто на почтовом штемпеле. Кланяюсь всем родным и знакомым».

Ещё одни знаменитые прародители нынешних открыток - русские народные или лубочные картинки, которые под разными названиями существовали не только в России, но и в Германии, Англии, Франции. Раскрашенные от руки гравированные листы украшали в старину дома простых людей. Популярные сюжеты от века к веку менялись. Популярными в свое время были лубочные картинки с копиями икон, героические картинки, изображения исторических персонажей и виды городов. Персонажами лубочных картинок были также и диковинки тех лет, например «Сильный зверь слон» и «Кит, пойманный в Белом море».

Очень интересно о лубочных картинках пишет Р.И. Боровикова. Её размышления об истории возникновения открытки можно прочитать по ссылке: http://literra.websib.ru/borovikova/text_article.htm?52

Всем известная музыкальная открытка, при открытии которой бумажный язычок замыкает контакт и раздается музыка, родом из Испании. Именно там в 1994 году была выпущена первая открытка с мелодией.

Сейчас всё чаще пользуются виртуальными открытками, которые за секунды находят своих адресатов в любой точке Земного шара. Появились и анимированные виртуальные открытки, которые особенно нравятся детям.

Но традиционная открытка, особенно если она сделана своими руками, по-прежнему остается популярным способом поздравить друг друга с праздником. В Санкт-Петербурге множество мастерских, изготавливающих открытки вручную в самых разнообразных стилях и техниках. Проводятся мастер-классы по созданию открыток, на которые можно прийти вместе с детьми.

Открытки для своих родных и близких можно сделать с детьми дома, используя самые простые материалы. Всё, что есть в вашем творческом сундучке, подойдет для этого: и цветной картон, и ткани, и бисер, и пуговки, и ленты, и кружево… Главное - применить фантазию. Дети очень любят мастерить подарки своими руками, и открытка - не только простой и приятный способ поздравления, но еще и повод к общению, к совместному творческому процессу. Откройте для себя открытку: как маленький и приятный вариант праздника в душе, как способ передать близким частичку тепла и любви. И пусть ваше сердце останется открытым для творчества и взаимопонимания.

Если вы захотите узнать больше о себе, открыть в себе что-то новое, приходите на мои арт-терапевтические занятия.

Анна Островская, 2010г.

В статье использованы материалы:
1. Р.И. Боровикова. История возникновения открытки. http://literra.websib.ru/borovikova/text_article.htm?52
2. Открытка. Материал из Википедии, свободной энциклопедии.

Игры, в которые играют люди... с ребенком в песочнице. А. Островская, 2009

Аня — Fri, 03 Sep 2010 18:11:23 GMT

Всем известно, что главная «работа» малышей - хорошо кушать и много гулять и играть. Казалось бы, это так просто! Чем больше в жизни дошколёнка интересных творческих занятий и игр, тем богаче его внутренний мир, здоровее психика. Замечательно, когда у малыша много друзей, и они с удовольствием играют вместе, формируя каждый не только мир своих интересов и фантазий, но и образуя маленький социум, важную микросреду для роста и развития. Но играть с интересом вместе детки начинают годам к трем-четырем, а до этого возраста с малышом с удовольствием играют мамы и папы. С удовольствием - это в идеальном случае. Но часто мамы жалуются на однообразие занятий, на то, что всё уже перепробовано, во все игры уже поиграли и ребенка нечем занять. Режим дня малышей до 3-х лет подразумевает две прогулки в день, хотя бы по полтора часа каждая. Часто, особенно в городских условиях, это прогулка на детской площадке, в обычной песочнице. Дети обожают копаться в песке, особенно если мамы не слишком дергают и не слишком настаивают на идеальной чистоте брючек, ручек и сандаликов. Мамы чирикают рядышком на скамейке, некоторые из них жалуются на усталость и на то, что «уже видеть не могут эту песочницу»...

А ведь самая простая деревянная песочница - это идеальное место для множества интересных игр с малышом. Увлекательных занятий на этом маленьком пространстве можно придумать великое множество. И если мама не ленива, любит своего малыша и любит играть, в широком смысле слова, то детская песочница может стать для неё и её ребенка не только местом для веселой игры, но и пространством для общения и способом узнать что-то новое друг о друге, многому друг у друга научиться.

Как же можно развлечь малыша от года до трех лет в обычной песочнице? Предлагаю вашему вниманию несколько забавных идей для совместной игры. Напоминаю о том, что в этом возрасте детки еще познают мир через рот, пробуя всё на вкус. Поэтому не забывайте следить за тем, чтобы ваш ребенок во время игры в песке не брал в рот руки и игрушки.

Итак, ваш реквизит (всем доступный минимум):

- пластмассовое ведерко,

- два совка,

- две формочки - маленькая и большая,

- машинка (игрушечная, разумеется),

- резиновая (или любая другая легко моющаяся) игрушка-зверюшка,

- игрушечная ложечка.

1) Развлечение первое, самое простое - делаем всем известные куличики. Что за магия в этом простом действии - не очень понятно, но малышам почему-то очень нравится. Не так-то просто втолковать чаду, что песок в формочки надо насыпать не сухой, а влажный. Что добыть влажный песок нужно, раскопав ямку поглубже. Что переворачивать формочку надо аккуратно, а потом еще обязательно по ней постучать. Попробуйте, сами убедитесь в том, что это занятие отнимает довольно много времени, но может быть очень весёлым, если подойти к нему с хорошим настроением.

2) Усовершенствованный способ развлечься - сделать куличик с сюрпризом. В большую формочку вложить маленькую, насыпать песок, перевернуть. Попросить чадо постучать по формочке и посмотреть - что под ней спряталось. Когда там окажется вторая формочка, восторгу не будет предела. А если под маленькой формочкой еще и игрушечную ложку спрятать... А если не ложку, а маленькую игрушку, да ещё и новую… Вы себе представляете этот восторг?

3) Развлечение сомнительное - копаем яму. Что в этом интересного - со стороны не вполне понятно. Но детям страшно нравится. Если мама не помешана на чистоте одежды, то можно налить в яму воды (принести с собой на прогулку пластиковую бутылку с водой) и запустить бумажный кораблик. Варианты забавы: плотина, ручеёк, каша-малаша или непроходимое болото для увязшей в нем машинки.

4) В дополнение к предыдущему - в ямку (сухую, без воды) закопать игрушку-зверюшку или формочку, как следует присыпать, выдать чаду совочек и попросить найти пропажу. Можно закопать несколько мелких игрушек, попросить ребенка найти их на ощупь руками и угадать, что же там такое нашлось.

5) После того как зверь успешно найден, его можно "покормить" - сделать куличик и скормить его зверюшке с ложечки. Следите, чтобы ребенок не попробовал этот куличик на вкус, соблазн велик, но последствия могут быть трагичны.

6) Сделаем домик для зверюшки. Перевернем ведро на бок, вкопаем его в песок - получится чудесная нора, буквально как после евроремонта. Зверь там будет жить припеваючи следующие минут 5.

7) Затем нору предлагаю переименовать в гараж для машинки. После чего построить также дорогу, горку, туннель и покатать машинку по автобану - по периметру песочницы.

8) Если песка много, можно выстроить волшебный замок. Особенно хорошо это получается на песчаном пляже, ближе к воде. Украшать его камушками, ракушками, веточками, желудями или другими природными мелочами, - занятие не только весёлое, но и очень интересное. Ещё один способ показать малышу, что песок - сыпучий и мягкий, камень - холодный и твердый, а деревянный прутик - более теплый и легко ломается.

Всё это и многое другое можно проделать, обладая минимумом самых простых подручных средств. А ведь сейчас в магазинах появилось множество игрушек специально для песка. Это и наборы «Маленький строитель», куда входят игрушечные строительные инструменты. И многообразные машинки: подъемные краны, бетономешалки, грузовички самых разных размеров и цветов, в большом ценовом диапазоне. И интересные игрушки с лопастями и мельницами. И многие, многие другие. Песочницу можно превратить и в стройку, и в театр, и в ресторан, и в сказочное королевство, и в поле сражения. Было бы желание, была бы фантазия.

Ну что, наигрались? Если да - развлеките чадо последним заданием: найти в песочнице все свои игрушки, отряхнуть их от песка и аккуратно сложить их в ведерко.

А знаете ли вы о том, что и нам, родителям, полезно играть с песком? Метод песочной терапии активно используется психотерапевтами разных стран, он успешно работает не только с детьми, но и со взрослыми людьми. Юнгианская песочная терапия лечит душу, завораживает, увлекает человека в мир его фантазий и переживаний. Песок - удивительный, загадочный, простой и в то же время вечный инструмент врачевания человеческой души. С помощью подноса с песком и миниатюрных фигурок человек, проходящий песочную терапию, получает возможность пообщаться с самим собой, прикоснуться к тому, что не выразишь словами, прочувствовать то, что было скрыто раньше от сознания. Невербальные способы психотерапии, такие как юнгианская песочная терапия, оказываются способны помочь людям даже тогда, когда лечение словом (например, психоанализ) оказалось безрезультатным. "Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум" сказал когда-то Карл Густав Юнг, швейцарский психоаналитик, показавший всему миру, что бессознательное способно говорить с человеком на языке символов.

Поиграйте в песке со своим ребёнком, сделайте игру увлекательной не только для малыша, но и для себя. Почувствуйте магию песка на ощупь, воспользуйтесь целительной силой природы, пусть даже это будет песок в обычной городской песочнице. Вы держите в руках частички вечного, пересыпаете из ладони в ладонь тайну, плетёте нить общения не только с вашим малышом, но и с маленьким ребёнком внутри себя. Играя с малышом в песке, вы и сами становитесь на какое-то время ребенком, получаете возможность окунуться в удивительный мир детских фантазий. В мир чарующий, открытый, полный тайн и приключений. И этот мир отнюдь не ограничен рамками песочницы, ведь правда?..

Научитесь играть со своим ребенком, и вы увидите, как это важно - не только для него, но и для вас, для вашей семьи, для нынешних и будущих отношений. Вся жизнь - игра. А песочница - один из весёлых способов научиться играть интересно и с удовольствием.

Анна Островская, 2005-2009

Весной 2009г. статья опубликована на сайте ЧАДО.ру (педиатрический сервер для родителей):

http://www.chado.ru/biblio/vospitanie/1731-pesok.html

Материалы лекции О.Л. Полянского "Основы теории непроявленной реальности".

gpt — Sun, 24 May 2009 11:32:14 GMT

22 марта 2009 года в Санкт-Петербурге состоялась лекция О.Л. Полянского "Основы теории непроявленной реальности"

Олег Львович Полянский, профессор University College London, Great Britain, ведущий научный сотрудник Института прикладной физики РАН.

Автор более ста статей в научных журналах, лекций на международных конференциях в Лондоне, Париже, Праге, Коламбусе (США).

С 1992 года старший научный сотрудник Института прикладной физики РАН, с 2007 года - ведущий научный сотрудник ИПФ РАН

1993 - 1995 работа в Университете Юстуса Либига, Гиссен, Германия, стипендия фонда Гумбольдта

1995 – 2004 - исследовательская работа в университетском колледже Лондона

2004 - 2006 - исследовательская работе в Университете Города Ульм, Германия

2007 - 2008 - приглашенный профессор Университетского колледжа Лондона.

Материалы лекции в формате Microsoft Office PowerPoint 97-2003 Presentation (.ppt) размещены по адресу http://gpt.my1.ru/materials/polanskiy/Piter5.ppt (5 Mb)